7 Passos para Treinar para o Caminho de Santiago sob o olhar da Fisioterapeuta!

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É muito importante se preparar físicamente para fazer o Caminho de Santiago.

Aqui temos um guia de preparação completo doado pela nossa amiga e peregrina Ana Paula Torres. Ela é fisioterapeuta e com certeza vai ajudar muitos futuros peregrinos e peregrinas com estas dicas.

Lembra de participar do nosso grupos de Discussões sobre o Caminho no Facebook, aqui tem o link: https://www.facebook.com/groups/caminhodesantiago

  • Mika Ohi

    Ana Paula, gostei da orientaçao dos exercícios físicos para o Caminho. Deixo uma sugestao de fazer um vídeo com os 7 passos.